Enkle øvelser for bedre holdning

Sterk setemuskulatur gir deg bedre spenst, hurtighet og eksplosivitet, sier personlig trener og daglig leder Rune Solheim på Mykjemeir i Asker.

Les mer...

 Morten Øverbye

Publisert: 26.01.2013 - 08:20 

Raskere og rettere med sterk setemuskulatur!

- Sterk setemuskulatur gir deg bedre spenst, hurtighet og eksplosivitet, sier personlig trener og daglig leder Rune Solheim på Mykjemeir i Asker.

Han oppfordrer spesielt kontorrottene til å trene setemuskulaturen oftere.

- De som sitter mye i løpet av dagen vil merke at akkurat denne muskelen blir inaktiv.

Les hele artikkelen på www.dn.no